当事者 ADHD ストレス メンタル ミスしたときのメンタル回復方法 2021年8月6日 役立つ 1 共感 1 ぴーちゃん \ 記事をシェアする / ADHDの特性を持っていると、どうしてもミスをしやすくなってしまいますよね。 ミスをすると自分のメンタルも落ち込んでしまうし、周りから怒られてしまうことも…そんな不安定になったメンタルでいると、その後も継続してミスが増えてしまい、心も仕事も悪循環になります。 そこで大切なのがメンタルの回復です。しっかりと回復しないと、ミスの反省をしても次に繋がりづらくなってしまいます。今回はADHD当事者である私、ぴーちゃんが実際に実践している「ミスしたときのメンタル回復方法」を解説していきます! コラムの内容はどうでしたか? 役立つ 1 共感 1 ABOUT ME ぴーちゃん 1997年生まれ。Webメディア・パレットーク所属のイラストレーター。主にTwitterでADHDや発達障害について4枚の漫画やイラストでわかりやすく紹介しています。ADHDとうつでサバイブしてきた自叙伝 『ぴーちゃんは人間じゃない?』 書籍発売中■書籍の購入はこちら ■パレットークのご紹介 \ 記事をシェアする /
当事者 マルチタスクが苦手!ADHDでも効率よく仕事をこなすコツとは? ADHD マルチタスク 働き方 大人の発達障害 ぴーちゃん 2024年6月24日 ぴーちゃん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ 今回は、ADHDの当事者がぶつかりがちな壁「マルチタスク」について解説します。職種や職場環境によって、仕事の進め方はさまざまですが、世の中 …
当事者 ADHDの私が実践している心を楽にするコツ ADHD うつ コミュニケーション ストレス 働き方 家族 ぴーちゃん 2022年2月13日 ぴーちゃん https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ …
当事者 今年度の「世界エイズデー」キャンペーンテーマが決定~「U=U 知ることから、もう一度... 2024年7月10日 勝水 健吾 https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ
当事者 偏食だし、過集中で食べないこともある。発達障害者の癖のある食生活 2023年7月8日 ゆめみがち https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ
当事者 どうすれば謙虚になれるのか。働くうえで大切だと考える「謙虚」について考える。 2021年7月15日 豆塚 エリ https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ
当事者 就労移行支援事業所を経て特例子会社で働くに至った私の経緯 2024年1月20日 時雨ミル https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ
当事者 「しにたい気持ちが消えるまで」が書けるまで(前編) 2022年10月18日 豆塚 エリ https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ
当事者 働く姿は祈る姿に似ている。私は誰にも求められなくても、誰かのために祈りたい。 2021年3月9日 豆塚 エリ https://www.parachannelcafe.jp/wp/wp-content/uploads/2024/05/logo.png パラちゃんねるカフェ