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当事者

もーこ

ストレスコントロールのためにノートへ書き出しを行い、疲れを溜めない方法を実践する女性の手元イメージ

【ストレスコントロール】疲れを溜めない方法

2026年10月23日

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雪と氷で滑りやすくなった歩道の点字ブロック。冬の悪天候が全盲者の外出時に与える危険を示している様子。

全盲の私が外出するとき、天気はどのような影響を与えるのか

2026年10月16日

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「ノートパソコンやノート、コーヒーが置かれたシンプルなデスクの俯瞰イメージ。就労継続支援B型事業所での働き方をイメージした作業環境」

就労継続支援B型事業所に向いている人、向いていない人について。

2026年10月9日

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愛着障害の診断をテーマに、自己嫌悪や強い自己否定感を象徴するようにうつむく少女のモノクロ写真

愛着障害の診断は「許せないほど大嫌い」な自分を「嫌い」に変えた

2026年10月2日

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ノートパソコンが置かれたデスクで仕事をする様子。フリーランスと会社員の働き方を比較し、ASD当事者が選んだワークスタイルをイメージした写真。

フリーランスと会社員ならどっちがおすすめ？ASDの私が両方経験した上で選んだのは…

2026年9月25日

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合理的配慮の実現に向けて、キャンパス内で車椅子利用者をサポートする学生の様子。障害当事者と周囲の協力によるバリアフリー推進のイメージ。

合理的配慮の実現には障害当事者の協力が不可欠

2026年9月18日

中村珍晴（ちん）

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パニック障害の当事者が体調が優れない日に自宅で毛布に包まり、暖かい靴下を履いてゆっくり休んでいる様子

パニック障害当事者の私の弱ったときの休みの過ごし方

2026年9月11日

森本しおり

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発達障害について知りたい人に向けたおすすめ記事3選を紹介するブログアイキャッチ画像（悩む大人や子どものイラスト付き）

発達障害について知りたい人に読んでほしい、私の書いた記事3選。

2026年9月4日

とくらじゅん

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パニック障害でドクターストップとなり休職を決意した心境を象徴する、冬の枝にとまるシマエナガの写真

パニック障害当事者の私が10年ぶりにドクターストップで休職して思うこと

2026年8月28日

森本しおり

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ADHDの在宅勤務における時間管理の工夫をイメージした、カレンダー手帳と付箋、時計が置かれたデスク風景

同じ障害でも悩みが正反対。ADHDの私の在宅勤務の工夫4選。

2026年8月21日

森本しおり

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