月尾 いる

愛着障害持ちのASD。愛着障害ゆえ にHSPのような症状が出ることも。Twitter小説大賞、三木露風賞などの受賞経験有り。スピッツが大好き。

月尾 いるの投稿一覧

愛着障害の診断をテーマに、自己嫌悪や強い自己否定感を象徴するようにうつむく少女のモノクロ写真 当事者

愛着障害の診断は「許せないほど大嫌い」な自分を「嫌い」に変えた

ADHD ASD HSP WAISテスト コミュニケーション ストレス メンタル 大人の発達障害 家族
月尾 いる
2026年10月2日
パラちゃんねるカフェ
「愛着障害」という言葉を知ったときに、私には思い当たる節しかなかった。今回は愛着障害の意味や診断を受けての心の変化、思考の悪い癖に対してや …
ノートパソコンが置かれたデスクで仕事をする様子。フリーランスと会社員の働き方を比較し、ASD当事者が選んだワークスタイルをイメージした写真。 当事者

フリーランスと会社員ならどっちがおすすめ？ASDの私が両方経験した上で選んだのは…

ASD コミュニケーション フリーランス ワークライフバランス 働き方 在宅勤務
月尾 いる
2026年9月25日
パラちゃんねるカフェ
フリーランスと会社員はどちらがいいのだろうか？ と疑問を持つ方もいらっしゃるはず。今回は、ASDで過集中傾向がある私が実際に経験してみて感 …
手のひらで大切に包まれた鳥の巣と卵。人生どん底の中でスピッツ「スピカ」の歌詞から希望と再生を感じ取るイメージ 当事者

人生どん底のASDがスピッツ『スピカ』の歌詞から得たもの

ASD うつ ストレス メンタル 広汎性発達障害
月尾 いる
2026年2月27日
パラちゃんねるカフェ
私は24歳の時に発達障害の診断をされて、人生のどん底に突き落とされたように感じました。鬱鬱としていた時に、打開するきっかけになったのがスピ …
夜空の下で光り輝く二匹のドラゴンの像。HSPで愛着障害を持つ人が仕事とプライベートを分けるための考え方の工夫を象徴しています。 当事者

HSPで愛着障害持ちの私が仕事とプライベートを分けるための考え方の工夫

HSP ストレス メンタル 働き方
月尾 いる
2024年1月16日
パラちゃんねるカフェ
私は幼少期から「他人によく思われたい」願望や、「他人に嫌われるのが怖い」という恐怖が強かったので、今でも他人の意見や考えを優先しがちだ。今 …
オフィスの机の上でチームメンバーが拳を合わせている様子。書類やノートパソコン、タブレットが周囲に置かれている。 当事者

HSPでうつの私にとって、テレワークと出社はどちらの方が働きやすいか

HSP うつ コミュニケーション コロナ禍 ストレス リモートワーク 在宅勤務 障害者雇用
月尾 いる
2023年12月12日
パラちゃんねるカフェ
私はHSP気質でうつの持病があるが、現在は障害者雇用枠で在宅勤務をしている。これまでは職場勤務をしていた時期もあるが、比較した上で在宅勤務 …
壊れたハートを持つ悲しそうな赤いロボット 当事者

一度つまずいた私が今もWebライターでいる理由：その2

ASD ストレス メンタル リモートワーク 休職 働き方 合理的配慮 在宅勤務 大人の発達障害 就労支援
月尾 いる
2023年8月17日
パラちゃんねるカフェ
前回のコラムでは、フリーランスのWebライターになってからA社とB社で請負ライターを経験したのち、約1年で再び無職に戻った話をした。ブラン …
コンパスを手に持つ人の手 当事者

一度つまずいた私が今もWebライターでいる理由：その1

ASD HSP メンタル やりがい リモートワーク 働き方 在宅勤務 大人の発達障害
月尾 いる
2023年8月10日
パラちゃんねるカフェ
前回の記事では、ASDとうつとHSP気質のある私が普段どのような点に気をつけて業務にあたっているかというお話をさせていただいた。今回は実際 …
タイプライターやカメラ、ノートが置かれたライターのデスク 当事者

WebライターはASD・うつ・HSPでもなれる！特性を上手にカバーしよう

ASD HSP うつ コミュニケーション リモートワーク 不安障害 働き方 働く上での困りごと 合理的配慮 在宅勤務
月尾 いる
2023年7月25日
パラちゃんねるカフェ
彗星のごとく現れたChat GPTさんという強敵がWebライターの仕事を奪う日も近いと囁かれている昨今でも、まだまだWebライターになりた …