西出弥加

1988年生まれ。ASD(自閉スペクトラム症)当事者です。グラフィック・WEBデザイナー、画家をしています。2019年にADHDの夫結婚し、二人で働くなかで経験してきたことやライフハックを発信します(^^)寝る時間が定まらないことが悩み。

西出弥加の投稿一覧
多くの本に囲まれて困惑している女性のイラスト 当事者

考えすぎて進めない!ASDが仕事を先延ばししてしまうとき改善案~たまには人に協力してもらおう

パラちゃんねるカフェ
みなさんこんにちは。西出さやかです。私の職業はデザイナー、画家です。発達障害でASD(自閉スペクトラム症)の特性があり、発達障害でADHD …
頭の中がフル回転している様子を表したイラスト。 当事者

発達障害ASDで過集中&疲弊の繰り返し。緩和させた方法とは?

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みなさんこんにちは。西出さやかです。私の職業はデザイナー、画家です。発達障害でASD(自閉スペクトラム症)の特性があり、発達障害でADHD …