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気持ちの切り替え

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忙しい毎日でもオンオフを切り替えよう！自律神経失調症の私がやっている5つのリフレッシュ方法

光丘 月乃

オンオフの切り替え リフレッシュ 気持ちの切り替え 発達障害 精神障害

2023.2.2

ささやかな趣味は気持ちの切り替えに大事

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小泉 将史

休日 気持ちの切り替え 登山 趣味 障害

2022.9.20

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