ゆめみがち

身体性表現障害で8年の無職ひきこもりから、推し活のおかげで社会復帰に成功。しかし会社に就職するもクビになり、直後にADHDとASDスペクトラムが発覚した。現在は自身の発達障害に向き合いながら、推し活の素晴らしさを様々な角度から発信している。

ゆめみがちの投稿一覧

発達障害で眠りが浅い対策に関するイラスト、ベッドで悩む女性 当事者

発達障害の脳内多動と過集中で眠りにくい。そんな私の不眠対策、快眠方法とは？

ADHD ASD コミュニケーション メンタル 働き方 合理的配慮 在宅勤務
ゆめみがち
2023年6月15日
パラちゃんねるカフェ
私はADHDと自閉症スペクトラムをもつ30歳です。今回は発達障害の人が陥りやすい睡眠障害と、その対策についてお話ししていきます！ は …
発達障害者が仕事で挑戦したいことに関するイラスト 当事者

発達障害者が本音で語る「仕事で挑戦したいこと」

ADHD ASD コミュニケーション リモートワーク 働き方 在宅勤務
ゆめみがち
2023年5月9日
パラちゃんねるカフェ
こんにちは、ゆめみがちです。今回はADHDと自閉症スペクトラムをもつ30歳の私がやりたいと思っている仕事についてお話ししていこうと思います …
繁華街に立つ「何者かになりたい病」を推し活で治癒させた発達障害者。 当事者

「何者かになりたい病」を、推し活で治癒させた発達障害者

ADHD ASD ストレス メンタル やりがい 大人の発達障害
ゆめみがち
2023年4月8日
パラちゃんねるカフェ
みなさんは「何者かになりたい病」という言葉を聞いたことがありますか？今回は私の「何者かになりたい病」が酷かった頃の症状と、その病を克服した …
発達障害者と遅刻に関するイラスト、時計を持っている女性 当事者

発達障害者だから遅刻するの？時間を守るタイプの発達障害者が思う本音

ADHD ASD コミュニケーション 働き方 合理的配慮 障害者雇用
ゆめみがち
2023年2月18日
パラちゃんねるカフェ
私はADHDとASDを併発している発達障害者です。そんな私ですが、薬を飲む前から時間を守るタイプの発達障害者でした。時間を守ることができる …
evelopmental-disability-exercise-difficulties.png altテキスト: ヨガマットの上でエクササイズをしている女性と「発達障害だから運動苦手？」の文字 当事者

運動音痴・筋肉がないのは発達障害のせい？それとも努力不足？体幹が使えないのはなぜ？

ADHD ASD メンタル リハビリ 大人の発達障害 学習障害
ゆめみがち
2023年1月28日
パラちゃんねるカフェ
ADHDと自閉症スペクトラムの併発の発達障害だと診断を受けて9ヶ月のライター・ゆめみがちです。今回は私の運動音痴がどう発達障害と絡むのか、 …
空想にふける若者のイラストと「空想癖とどう付き合う？」というテキスト。この画像は発達障害者が空想癖とどう向き合うかについての記事に関連しています。 当事者

1日100回以上、空想しちゃう発達障害者。空想癖と、どう向き合う？

ADHD ASD ストレス メンタル 働き方 大人の発達障害
ゆめみがち
2022年12月10日
パラちゃんねるカフェ
私は、ADHDとASD併発型の発達障害者です。今回は私にとって、困ることもありつつ、大切にしたいと思っている「空想癖」について書いていきま …
ベッドで悩みながら1人反省会をする女性と、他の女性たちが楽しそうに会話している様子。「発達障害だから？」と考えています。 当事者

1人反省会をやってしまうのは、発達障害だから？それとも自分自身の問題なのか？

ADHD ASD メンタル 大人の発達障害
ゆめみがち
2022年11月19日
パラちゃんねるカフェ
私は、今年の春にADHDとASDの発達障害の診断が下り、先日、障害者手帳2級の等級を受けました。たくさん困りごとはあるけれど、今回は私がよ …
発達障害の「過集中」と「シャットダウン」に関するイラスト 当事者

発達障害当事者が感じる「過集中」と「シャットダウン」

ADHD ASD コミュニケーション ストレス メンタル 働き方 合理的配慮
ゆめみがち
2022年10月29日
パラちゃんねるカフェ
今年の春に発達障害ADHDと自閉症スペクトラムの診断を受け、半年以上が経ちます。私は昔から興味があることにはのめり込み、興味のないことはや …
身体性表現障害に苦しむ女性のイラスト 当事者

身体性表現障害ってなに？どんな症状？治療法は？

ADHD ASD うつ ストレス メンタル 不安障害 大人の発達障害 慢性疼痛
ゆめみがち
2022年8月13日
パラちゃんねるカフェ
身体性表現障害ってどんな病気？身体の不調はたしかにあるのに検査には出なくて誤解をされやすい。今回は、8年間身体性表現障害でニート状態だった …
部屋でノートパソコンの画面に映る推しを見ながら応援している女性のイラスト 当事者

発達障害の私に、推しがいてよかったこと

ADHD ASD メンタル
ゆめみがち
2022年7月26日
パラちゃんねるカフェ
私は発達障害の特性のせいか、仕事と日常生活、どちらもつまづくことが多く、しんどい日々を送っています。ただ、少しずつ自分自身のことを知り、頑張れるようになってきました。今回は、「推 …