ADHDの特性を持っていると、どうしてもミスをしやすくなってしまいますよね。
ミスをすると自分のメンタルも落ち込んでしまうし、周りから怒られてしまうことも…
そんな不安定になったメンタルでいると、その後も継続してミスが増えてしまい、心も仕事も悪循環になります。
そこで大切なのがメンタルの回復です。しっかりと回復しないと、ミスの反省をしても次に繋がりづらくなってしまいます。
今回はADHD当事者である私、ぴーちゃんが実際に実践している「ミスしたときのメンタル回復方法」を解説していきます！
ABOUT ME
1997年生まれ。Webメディア・パレットーク所属のイラストレーター。主にTwitterでADHDや発達障害について4枚の漫画やイラストでわかりやすく紹介しています。ADHDとうつでサバイブしてきた自叙伝 『ぴーちゃんは人間じゃない？』 書籍発売中■書籍の購入はこちら
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