ハル

事務→営業→コンビニ経営→記事制作→MRサポートなど多様な仕事を経験しています。 人見知りかつ内向的なADHD・ASD混合型で、多くの失敗を重ねてきました。 過去の経験や現在感じていること、昔の自分に伝えたい内容を中心に各媒体で発信中です。

ハルの投稿一覧
会議室でラップトップを使って議論する2人のビジネスマン。職場での「苦手な人」との関わり方について話し合っている。 当事者

職場にいる「苦手な人」との関わり方

コミュニケーション ストレス メンタル やりがい 働く上での困りごと
ハル
2024年5月31日
パラちゃんねるカフェ
新しい環境に移り、心機一転「がんばろう！」と意気込んでいる方も多いでしょう。 しかし、自分にとって苦手な人が近くにいる場合、さまざまなシーンで苦労することになり、最終的に「 …
在宅勤務をする際のポイントを押さえるためのイメージ。自宅のデスクで仕事をしている人のシルエット。 当事者

在宅勤務をするときに押さえておくべきポイント

ADHD ASD コロナ禍 ストレス マルチタスク 在宅勤務
ハル
2024年5月8日
パラちゃんねるカフェ
コロナの影響によって「在宅勤務」をしている方も多いでしょう。「今は出社スタイルに戻った」という声も多くありますが、在宅での勤務を容認・継続している会社も少なくありません。今回は、 …
草の上に置かれたサッカーボール。 当事者

ADHDの僕が「やりたくない」と思うこと、「やらない」と決めていること

ADHD マルチタスク 働き方 大人の発達障害
ハル
2024年1月19日
パラちゃんねるカフェ
世の中には要領良くテキパキと物事を進められる人が大勢いらっしゃいます。一方、「パッとしない」「ノロマ」などと揶揄されてしまうような人も一定 …
天秤に乗った2つの疑問符。ADHDとASDの違いを表すイメージ 当事者

「ADHD」と「ASD」の違いとは？具体的な悩み事も併せて解説

ADHD ASD コミュニケーション 働き方 働く上での困りごと 大人の発達障害 家族
ハル
2023年10月25日
パラちゃんねるカフェ
発達障害と聞いて、「ADHD」「ASD」などの言葉を思い浮かべる方は比較的多いでしょう。しかし、なかには「実際にADHDってどんな特性があ …
ノートパソコンのそばに置かれたコーヒーカップ。ADHD診断 当事者

発達障害のひとつ「ADHD」の診断を受けた私のこと

ADHD クローズ就労 ストレス メンタル 働き方 大人の発達障害 就活 障害者雇用
ハル
2023年8月16日
パラちゃんねるカフェ
発達障害のひとつに「ADHD」が挙げられます。 「ミスが多い」「頻繁に遅刻をする」「失言が多い」など比較的ネガティブな要素を多く持っ …